标签： 频率

美容问答

去角质多久一次

去角质频率按肤质定，一周一两次足够，敏感肌要谨慎。

美容问答

敷面膜能天天敷吗

面膜不用天天敷，一周两三次足够，过度敷伤屏障。

健康瘦身

健康瘦身的运动频率

健康瘦身的运动频率怎么定？有氧加力量，每周安排合理。