痘痘消了，痘印还在，红一块黑一块，看着比痘痘还闹心。其实痘印分两种：红色痘印和黑色痘印，处理方法和消退速度完全不同。这篇讲讲痘印的类型和淡印的正确方法。
红色痘印 vs 黑色痘印
红色痘印：痘痘发炎后毛细血管扩张留下的，按压会褪色，一般几周到几个月会自行消退，重点是“抗炎和防晒”。黑色痘印：炎症后色素沉着（PIH），颜色发黑发棕，消退需要更长时间（几个月到一年），重点是“抑制黑色素和防晒”。判断自己是哪种：红的是炎症残留，黑的是色素沉着。
淡红痘印的方法
红痘印的核心是“消炎+防晒”：用含积雪草、泛醇（B5）、烟酰胺等成分的修护产品，帮助皮肤消炎褪红；防晒一定要做好，紫外线会让红印变成黑印。判断红印有没有好转：颜色从鲜红变暗红、变浅，就是好的迹象。
淡黑痘印的方法
黑痘印的核心是“抑制黑色素+加速代谢”：用含烟酰胺、维生素C、壬二酸等成分的美白产品，帮助淡化色素。必要时可以配合医美（光子嫩肤、果酸焕肤），见效更快。判断黑印有没有淡化：颜色从深变浅、边界变淡，就是有效。
淡印的三大原则
第一，防晒是前提——不防晒，用再贵的美白精华都白搭；第二，别手贱挤痘——挤痘留下的印和坑更难处理；第三，耐心——痘印淡化以“月”为单位，别三天没效果就换产品。想从源头减少痘痘，可以看为什么反复长痘，更多内容在美容祛痘栏目。
